Comment avoir confiance en soi quand on est très timide ?

Je suis de nature très timide, déjà toute petite lorsque j’allais chez mes cousins que je connaissais tout de même un peu je restais à table à côté de mes parents, il fallait que ce soit ma mère qui m’emmène jouer.

Je me souviens d’une phrase que ma maman disait toujours sur moi,  »ça lui passera quand elle grandira » et bien non, ça ne m’a pas passé, je suis toujours aussi timide et pourtant, j’aimerai beaucoup trouver un avoir confiance en soi qui me fait défaut au quotidien.

Je n’ose pas aller de l’avant, je ne vais jamais prendre la parole en public et lorsqu’il faut que je fasse quelque chose de nouveau, j’en fais tout un plat.

comment avoir confiance en so

j’ai besoin d’avoir confiance en moi

J’ai enfin trouvé comment avoir plus confiance en soi il y a seulement quelques semaines et je suis toujours au stade de l’apprentissage qui me demande beaucoup d’efforts.
Je fais un travail sur moi.
 
D’abord, je me tiens droite, je fais voir que je suis bien présente et que je suis quelqu’un, avant j’avais toujours la tête dans les épaules et je ne regardais jamais personne en face.

Aujourd’hui, je suis capable de regarder une personne et de lui sourire, parfois, je lui adresse même quelques mots si je me fais violence.

J’avoue que ne pas avoir confiance en soi c’est terrible, je me sentais toujours rabaissée, inutile mais cette période est terminée, depuis que j’ai trouvé comment faire pour avoir confiance en soi, je m’affirme, je dis ce que je pense et j’arrive quelquefois à dire ce qui ne me plaît pas du tout et je tiens mes positions.

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