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Comment faire pour grandir ?

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Comment faire pour grandir ?

 

Votre taille est déterminée à la fois par des facteurs génétiques et environnementaux. Bien que certains facteurs qui déterminent votre taille ne soient pas de votre ressort, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour développer votre potentiel et grandir plus.

Ainsi, évitez les facteurs qui empêchent la croissance. La drogue et l’alcool sont deux éléments connus pour empêcher ou pour limiter la croissance s’ils sont ingérés lors de votre jeunesse, et la malnutrition peut également faire que vous n’atteignez pas votre taille adulte maximale. Je vous conseille de dormir beaucoup. Si vous avez des difficultés pour vous endormir, essayez de prendre un bain chaud ou de boire une bonne tasse d’infusion à la camomille avant d’aller au lit. Aussi, mangez correctement.